コンセプト

SIMPLE
BEAUTY
HEALTHY

ヨガとアドレナルセラピーで
体の内側から元気に綺麗にを
コンセプトにしています。
ヨガ仙人を目指しているのではなく、
日常にヨガを取入れることで、
穏やかな心身を持って生活することを目指しています

生理痛、PMS、更年期障害、腰痛、肩こり、頭痛、花粉症などの不調を
当たり前だと思ってほったらかしにしていませんか。

今の自分の状態に気付き、
自分がその状態をどう思ってどう感じているのか、
そして、どうしたいのか。
がんじがらめになった体と心を紐解くように、
自分と対話する時間にして頂ければと思っています。

ヨガは何歳になっても始めることができます。
ヨガがはじめての方や体がかたいし大丈夫かな~?
と思われている方も一度体験してみていください。